Meditation

Meditation betyder 'at være med det som er'.

Når vi mediterer, øver vi os i at være nærværende. Evnen til at være nærværende i vores liv, hjælper os til at udfylde vore største potentioaler og leve et liv i ro, balance og glæde.

Når vi mediterer, øver vi os i at være uden at vurdere tanker, følelser, oplevelser og fornemmelser, men at acceptere disse og dermed os selv endnu mere.

For de fleste af os, er dette en udfordring, idet vores sind har tendens til altid at vurdere, sortere, finde løsninger og forbedringer til de tanker og/eller situationer som vi møder. På baggrund af vores samfunds struktur er de fleste af os vokset op med en hovedvægt af opmærksomhed på vores sinds udvikling og evne til at intellektuelt navigere os igennem livet.


For dig betyder dette, at du vil opleve:

  • Mindre stress
  • Mere selvtillid
  • Mere energi
  • Mere livsglæde
  • Bedre relationer
  • Bedre hukommelse og koncentration
  • Mere ro og velvære i kroppen

 

Prinsesse Slottet - Kavalerivej 16 - 8930 Randers NØ - Tlf: +45 30202993

info@prinsesse-slottet.dk